
Fisk- och skaldjurssoppa med lyxigt tillbehör
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Fisk och skaldjurssoppa à 1,25 dl
- Skaldjursbuljong400 g
- Tomatpuré25 g
- Mjölk5 dl
- Ostkräm150 g
- Majsstärkelse
- Smör50 g
- Salt
- Peppar
- Lyxigt tillbehör:
- Smetana
- Kräftstjärtar
- Dillvippa
TILLAGNING
1. Blanda puré, buljong, tomatpuré, mjölk och ostkräm.
Koka upp under omrörning.2. Toppred med majsstärkelse och låt sjuda ca 5 minuter. Smaksätt. Hetta upp.
3. Toppa med smetana/crème fraiche och kräftstjärtar. Avsluta med en dillvippa.
Grov patékonsistens: Se ovan.
Timbalkonsistens: Se ovan. Ersätt kräftstjärtar med en klick fisk- och räkpuré blandad med smetana/crème fraiche samt smaksätt med salt o peppar.
Gelékonsistens: Se timbalkonsistens. Förtjocka soppan med Berikning Majsvällingpulver. Servera med smaksatt smetana/crème fraiche och geléad smörgåssnitt med ostkräm, se MRS.
Flytande konsistens: 90 g Fisk- och räkpuré samt 180 g Sopp- och såsbas, Findus 47061. Servera med samma tillbehör som timbalkonsistens.
MRS = kokboken Mätt Rätt & SlättTIPS!
Servera med ostkex.Fisk- och skaldjurssoppa med lyxigt tillbehör innehåller Findus berikning majsvälling, som är ett lättlösligt berikningspulver som innehåller extra energi, protein, fett kolhydrater, mineraler och vitaminer.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)233,69 kcal
- Energi (kJ)978,19 kJ
- Fett11,91 g
- Enkelomättade fettsyror2,99 g
- Fleromättade fettsyror0,49 g
- Mättade fettsyror6,68 g
- Fiber0,16 g
- Järn1,22 mg
- Kalcium203,78 mg
- Kalium335,81 mg
- Kolesterol26,35 mg
- Kolhydrat13,22 g
- Disackarider3,73 g
- Monosackarider0,61 g
- Sackaros0,01 g
- Magnesium60,74 mg
- Natrium7646,59 mg
- Niacin1,82 mg
- Protein18,32 g
- Riboflavin0,64 mg
- Tiamin0,19 mg
- Vatten59,66 g
- Vitamin B122,28 µg
- Vitamin B60,27 mg
- Vitamin C4,68 mg
- Vitamin D1,32 µg
- Vitamin E0,96 mg
- Zink0,71 mg

