Smoothie - Aprikos och Chili

Smoothie - Aprikos och chili

0.2

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Mixa ihop samtliga ingredienser.

  2. 2. Häll upp i fina glas och servera.

  3. Tips!

  4. Laktosfri smoothie? Byt ut vaniljyoghurten till en laktosfri variant.

  5. Smoothies - perfekt som en enkel frukost eller som mellanmål till barnen i skolan. Testa dig fram och se vilka smakkombinationer som funkar bäst. Findus puréer gör det enkelt för dig i köket!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    293,54 kcal
  • Energi (kJ)
    1228,52 kJ
  • Fett
    1,80 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,47 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,13 g
  • Mättade fettsyror
    0,87 g
  • Fiber
    2,45 g
  • Järn
    0,94 mg
  • Kalcium
    102,73 mg
  • Kalium
    1139 mg
  • Kolesterol
    4 mg
  • Kolhydrat
    61,47 g
  • Disackarider
    33,10 g
  • Monosackarider
    20,43 g
  • Sackaros
    31,35 g
  • Magnesium
    54,81 mg
  • Natrium
    22,59 mg
  • Niacin
    1,39 mg
  • Protein
    5,73 g
  • Riboflavin
    0,19 mg
  • Tiamin
    0,39 mg
  • Vatten
    177,10 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,26 mg
  • Vitamin C
    184 mg
  • Vitamin D
    0,01 µg
  • Vitamin E
    4,27 mg
  • Zink
    0,63 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet