Fish & Chips Roll katsu med kål
Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- vitkål, strimlad200 g
- rädisa60 g
- mini tortilla250 g
- wasabi 2,5 dl
- gräddfil2,50 dl
- vårlök
- grönkål, färsk
TILLAGNING
1. Lägg vitkålen och rädisorna i kallt vatten fram till servering. De blir då extra krispiga.
2. Blanda ihop majonnäs och wasabi till en het majonnäs.
3. Tillaga fisken enligt anvisning på förpackningen.
4. Lägg den strimlade kålen och wasabimajonnäs i mini tortillas.
5. Toppa med Fish & Chips Roll, rädisor och vårlök. Toppa med friterad grönkål för extra krisp.
Tips!
Önskas en mildare majonnäs byt ut wasabi mot lime och få en fräsch limemajonnäs.
Findus Fishn Chips Roll med MSC-märkt Alaska pollock passar perfekt till fisktaco. Variera salsa och toppings efter gästernas tycke och smak.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)272,57 kcal
- Energi (kJ)1140,54 kJ
- Fett11,16 g
- Enkelomättade fettsyror4,87 g
- Fleromättade fettsyror2,25 g
- Mättade fettsyror3,18 g
- Fiber1,32 g
- Järn0,67 mg
- Kalcium58,67 mg
- Kalium452,48 mg
- Kolesterol75,80 mg
- Kolhydrat22,01 g
- Disackarider1,36 g
- Monosackarider1,42 g
- Sackaros0,14 g
- Magnesium38,14 mg
- Natrium707,15 mg
- Niacin2,37 mg
- Protein20,19 g
- Riboflavin0,11 mg
- Tiamin0,11 mg
- Vatten109,44 g
- Vitamin B120,83 µg
- Vitamin B60,18 mg
- Vitamin C11,27 mg
- Vitamin D1,67 µg
- Vitamin E2,62 mg
- Zink0,99 mg
