Kycklingsmörgås med currykräm, timbal

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Gör så här:

  2. Värm timbalerna enligt anvisning. Låt svalna.

  3. Skiva böntimbalen. Tärna tomattimbal och kycklingtimbal var för sig.

  4. Blanda ingredienserna till currykrämen.

  5. Lägg två skivor böntimbal på brödtimbalen lägg en klick currykräm och lägg på tärnad kycklingtimbal och garnera med tärnad tomattimbal.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    239,75 kcal
  • Energi (kJ)
    1005,40 kJ
  • Fett
    19,49 g
  • Enkelomättade fettsyror
    1,46 g
  • Fleromättade fettsyror
    4,78 g
  • Mättade fettsyror
    4,48 g
  • Fiber
    0,61 g
  • Järn
    0,09 mg
  • Kalcium
    7,65 mg
  • Kalium
    0,95 mg
  • Kolesterol
    11,40 mg
  • Kolhydrat
    11,87 g
  • Disackarider
    0,19 g
  • Sackaros
    0,19 g
  • Magnesium
    0,67 mg
  • Natrium
    33,25 mg
  • Niacin
    0,01 mg
  • Protein
    4,65 g
  • Vatten
    1,56 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,01 mg
  • Vitamin E
    0,47 mg
  • Zink
    0,02 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet