Fisk Bordelaise, MSC-märkt och ekologisk topping

96008327

Fisk Bordelaise, MSC, port, ekotopp

Vår klassiker bland fiskgratänger från ett MSC-certifierat fiske som har en ekologisk topping med potatissmulor. Smaksatt med lök, persilja och citron på filéer av Alaska pollock (Theragra chalcogramma).

Vikt

16x160g

Fiskhalt

75%

GTIN

07310500042411

Tillagning

Tillaga från djupfryst. Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn. För bästa resultat, använd kombiläge i första hand.

Kombiugn, kombiläge 50/50
175ºC
15-20 min

Konvektionsugn
200ºC
20 min

Ingredienser

Renskurna filéer av ALASKA POLLOCK** (Theragra chalcogramma) 75 %, vatten, majssemolina*, potatis*, rapsolja*, lök*, majsstärkelse*, persilja*, salt, socker*, ättika*, paprikapulver*, surhetsreglerande medel (citronsyra) och vitpeppar*. *Ekologisk ingrediens (100 % ekologiska ingredienser av jordbruksursprung) ** Fiskad i Stilla havet. Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    425 kJ
  • Energi
    102 kcal
  • Fett
    3.5 g
  • - varav mättat fett
    0.3 g
  • - varav enkelomättat fett
    1.9 g
  • - varav fleromättat fett
    1.2 g
  • Kolhydrat
    4.3 g
  • - varav sockerarter
    0.6 g
  • Protein
    13 g
  • Salt
    0.69 g
  • Vitamin D
    1.3 µg
  • Tiamin
    0.05 mg
  • Riboflavin
    0.04 mg
  • Niacin
    3.5 mg
  • Folsyra
    5 µg
  • Vitamin B
    12 2.3 µg
  • Kalium
    270 mg
  • Kalcium
    5 mg
  • Fosfor
    290 mg
  • Magnesium
    45 mg
  • Järn
    0.3 mg
  • Zink
    0.4 mg
  • Selen
    16.8 µg
  • Fiber
    0.2 g
Alla näringsvärden