Fisk Bordelaise, MSC

96008375

Fisk Bordelaise, MSC, portion

Vår fisk bordelaise i enportion är en gratäng gjord på filéer från Alaska pollock (Theragra chalcogramma) som vi smaksatt med lök, vitlök, persilja och citron. Servera med primörer och en god sås. Smaklig måltid.

Vikt

16x160g

Fiskhalt

71%

GTIN

07310500003603

Tillagning

Tillagning: Tillaga från djupfryst.
Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn.
Konvektionsugn: 200ºC, 25-30 min. Kombiugn kombiläge: 175ºC, 25-30 min.

Ingredienser

Renskurna filéer av ALASKA POLLOCK* (Theragra chalcogramma) 71 %, palmolja, rapsolja, VETEMJÖL, lök, citronjuice, persilja, salt, ättika, paprikapulver, vitlöksextrakt och jäst. *Fiskad i Stilla havet *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    754 kJ
  • Energi
    180 kcal
  • Fett
    12 g
  • - varav mättat fett
    3.8 g
  • Kolhydrat
    5.1 g
  • - varav sockerarter
    0.2 g
  • Protein
    13 g
  • Salt
    1 g
  • Fiber
    0.3 g
Alla näringsvärden