Fisk med tomat och mozzarella, MSC

96008376

Fisk med tomat och mozzarella, MSC

Hokin i botten kommer från MSC-certifierat fiske utanför Nya Zeeland. I toppingen blandas grillad tomat och mozzarellaost för smak och doft av Medelhavet.

Vikt

5,12kg

Fiskhalt

71%

GTIN

7310500093123

Tillagning

Tillagning: Tillaga från djupfryst.
Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn.

Konvektionsugn: 200°C, 20-25 min
Kombiugn kombiläge: 175°C, 20-25 min

Ingredienser

Renskurna fileér av ALASKA POLLOCK* (Theragra chalcogramma) 71 %, vatten, grillad tomat (tomat, socker, salt), tomater, tomatpuré, paprika, MOZZARELLA OST 2 %, palmolja**, lök, VETEMJÖL, salt, basilika, vitlök, stärkelse, socker, rapsolja, svartpeppar, jäst, solrosolja och kryddextrakt. *Fångad i norra Stilla Havet. *Från ett MSC-certifierat hållbart fiske. www.msc.org/se **certifierad hållbar palmolja. Läs mer på www.findusfoodservices.se

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    365 kJ
  • Energi
    87 kcal
  • Fett
    3 g
  • - varav mättat fett
    1.1 g
  • - varav enkelomättat fett
    1.2 g
  • - varav fleromättat fett
    0.5 g
  • Kolhydrat
    2.8 g
  • - varav sockerarter
    1.1 g
  • Protein
    12 g
  • Salt
    0.75 g
  • Vitamin D
    2.8 µg
  • Tiamin
    0.02 mg
  • Riboflavin
    0.01 mg
  • Niacin
    3.6 mg
  • Folsyra
    15 µg
  • Vitamin B
    12 0.5 µg
  • Kalium
    260 mg
  • Kalcium
    25 mg
  • Fosfor
    125 mg
  • Magnesium
    20 mg
  • Järn
    0.8 mg
  • Zink
    0.3 mg
  • Selen
    33.5 µg
  • Fiber
    0.3 g
Alla näringsvärden