Fiskfiléfriletter med potatis och svamp

96010377

Fiskfiléfriletter, MSC

Våra fiskfriletter är gjorda på filéer från Alaska pollock (Theragra chalcogramma). Sedan har vi lagt till en god och krispig panering. Resultatet är en trevlig fiskrätt som är lättlagad. Serveras till mos, dill och citron.

Vikt

6kg

Fiskhalt

63%

GTIN

7035115563402

Tillagning

Tillagning: Tillaga från djupfryst.
Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn.

Konvektionsugn: 225oC, 12-15 min
Kombiugn kombiläge: 225oC, 12-15 min
Fritös: 180oC, 2-4 min

Ingredienser

Renskurna filéer av ALASKA POLLOCK* 63 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl/majsmel, salt, rismjöl, jäst, kryddor (bl.a paprika), bakpulver (E341, E500), och stabiliseringsmedel (E415). *Fiskad/Fanget i Norra Stillahavet *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    746 kJ
  • Energi
    178 kcal
  • Fett
    6.7 g
  • - varav mättat fett
    0.5 g
  • Kolhydrat
    16 g
  • - varav sockerarter
    0.3 g
  • Protein
    13 g
  • Salt
    0.75 g
  • Fiber
    0.6 g
Alla näringsvärden