Grönsaksmix med broccoli och kronärtskocka

96008256

Grönsaker Robust med kronärtskocka

Grönsaker perfekt till wok! Med en delikatess som kronärtskocka får denna grönsaksblandningen tillsammans med hela körsbärstomater och grillade grönsaker en alldeles unik smak. Passar bra att servera till både kött och fisk.

Vikt

1,9kg

GTIN

07310500112619

Tillagning

TILLAGNING: För bästa resultat, fräs grönsakerna i lite matfett och smaksätt efter behov.
Alternativt värm från djupfryst till 70°C centrumtemperatur. Smaksätt ev med salt & vitpeppar, svartpeppar, örter. Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn.

Konvektionsugn/Kombiugn hetluft: 200°C, 10-15 min.
Mikrougn 750W: 200 g, 3 min.

Ingredienser

Brytsockerärter, broccoli*, zucchini, kronärtskockor* 10 %, tomater, paprika och solrosolja. *Broccolin och kronärtskockorna har en skyddande vattenglasering.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    151 kJ
  • Energi
    36 kcal
  • Fett
    0.7 g
  • - varav mättat fett
    0.1 g
  • Kolhydrat
    3.9 g
  • - varav sockerarter
    2.9 g
  • Protein
    2.3 g
  • Salt
    0.07 g
  • Fiber
    2.4 g
Alla näringsvärden

Recept som inkluderar produkten