Ost- och grönsakssoppa

0.5

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Ost- och grönsakssoppa à 1,25dl
  • Grov grönsakspuré, FINDUS 96012386
    400 g
  • Grönsaksbuljong, färdig
    6 dl
  • Crème fraiche
    1,25 dl
  • Ost, riven eller ostkräm
    200 g
  • Berikning Majsvällingpulver FINDUS 96013897
    50 g
  • Matfett
    50 g
  • Paprikapulver
  • salt, peppar
  • 10 g

TILLAGNING

  1. 1.  Koka upp puré, buljong och crème fraiche. Tillsätt ost och låt sjuda upp. Tillsätt Berikning Majsvällingpulver och matfett. Smaksätt. Strö över gräslök.

    Grov patékonsistens: Se ovan.

    Timbalkonsistens: Se ovan.

    Gelékonsistens: Tjock grönsakssoppa, se MRS. Servera med ostkräm.

    Flytande konsistens: Grönsakssoppa, se MRS. Servera med ostkräm.

    MRS=Mätt Rätt & Slätt

  2. TIPS!
    Servera med crème fraiche och en god smörgås.

  3. Ost- och grönsakssoppa innehåller flera fina smaker och är även berikad och därmed rik på proteiner, vitaminer och mineraler.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    194,41 kcal
  • Energi (kJ)
    813,44 kJ
  • Fett
    14,13 g
  • Enkelomättade fettsyror
    4,66 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,51 g
  • Mättade fettsyror
    6,97 g
  • Fiber
    1,12 g
  • Järn
    0,84 mg
  • Kalcium
    204,12 mg
  • Kalium
    150,09 mg
  • Kolesterol
    25,75 mg
  • Kolhydrat
    8,39 g
  • Disackarider
    2,19 g
  • Monosackarider
    0,72 g
  • Sackaros
    0,69 g
  • Magnesium
    21,10 mg
  • Natrium
    350,42 mg
  • Niacin
    1,09 mg
  • Protein
    8,18 g
  • Riboflavin
    0,17 mg
  • Tiamin
    0,12 mg
  • Vatten
    109,67 g
  • Vitamin B12
    0,35 µg
  • Vitamin B6
    0,09 mg
  • Vitamin C
    13,31 mg
  • Vitamin D
    0,63 µg
  • Vitamin E
    1,89 mg
  • Zink
    0,99 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet