INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Äpple m skal2 st
- Saltgurka u lag3 st
- Matolja0,50 dl
- Persilja färsk (Klimat)
- Dragon färsk i kruka
TILLAGNING
- Skär saltgurkan i grova skivor och blanda med Grön grönsaksblandning. Mixa matolja med bladpersilja och dragon och häll över grönsaksblandningen. Garnera med strimlade äpplen.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)96,54 kcal
- Energi (kJ)403,88 kJ
- Fett4,84 g
- Enkelomättade fettsyror2,78 g
- Fleromättade fettsyror1,40 g
- Mättade fettsyror0,39 g
- Fibrer2,41 g
- Järn0,71 mg
- Kalcium20,94 mg
- Kalium134,76 mg
- Kolhydrater10 g
- Disackarider1,97 g
- Monosackarider2,14 g
- Sackaros1,97 g
- Magnesium16,68 mg
- Natrium186 mg
- Niacin0,77 mg
- Protein2,09 g
- Riboflavin0,05 mg
- Tiamin0,08 mg
- Vatten86,30 g
- Vitamin B60,07 mg
- Vitamin C7,44 mg
- Vitamin E1,46 mg
- Zink0,33 mg