Selleristicks med grekisk bulgurpytt och vit bönsås med basilika och citron

Selleristicks med grekisk bulgurpytt och vit bönsås

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. VIT BÖNSÅS

  2. Mixa alla ingredienserna och smaksätt med salt och svartpeppar.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    343,45 kcal
  • Energi (kJ)
    1437,11 kJ
  • Fett
    8,53 g
  • Enkelomättade fettsyror
    3,81 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,98 g
  • Mättade fettsyror
    2,93 g
  • Fibrer
    7,64 g
  • Järn
    2,38 mg
  • Kalcium
    128,02 mg
  • Kalium
    528,83 mg
  • Kolesterol
    9,60 mg
  • Kolhydrater
    51,19 g
  • Disackarider
    2,99 g
  • Monosackarider
    0,44 g
  • Sackaros
    1,95 g
  • Magnesium
    125,22 mg
  • Natrium
    583,05 mg
  • Niacin
    3,66 mg
  • Protein
    11,15 g
  • Riboflavin
    0,16 mg
  • Tiamin
    0,19 mg
  • Vatten
    303,54 g
  • Vitamin B12
    0,09 µg
  • Vitamin B6
    0,31 mg
  • Vitamin C
    10,88 mg
  • Vitamin D
    0,02 µg
  • Vitamin E
    0,99 mg
  • Zink
    1,83 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet