Sommargrönsaker

Sommargrönsaker

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Mixa ihop finskuten persilja, rivet skal från citronerna och finhackad lök till en gremolata. Häll över grönsakerna. Strö örtkrutongerna över blandningen.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    45,06 kcal
  • Energi (kJ)
    188,49 kJ
  • Fett
    0,38 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,02 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,19 g
  • Mättade fettsyror
    0,08 g
  • Fibrer
    2,18 g
  • Järn
    1 mg
  • Kalcium
    59,94 mg
  • Kalium
    164,10 mg
  • Kolhydrater
    6,92 g
  • Disackarider
    1,07 g
  • Monosackarider
    0,56 g
  • Sackaros
    1,07 g
  • Magnesium
    15,90 mg
  • Natrium
    27,24 mg
  • Niacin
    0,63 mg
  • Protein
    2,32 g
  • Riboflavin
    0,10 mg
  • Tiamin
    0,08 mg
  • Vatten
    65,58 g
  • Vitamin B6
    0,08 mg
  • Vitamin C
    22,05 mg
  • Vitamin E
    0,26 mg
  • Zink
    0,35 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet