
Spicy hot chili pot med Veggie färs
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- 1000 g
- Krossade Tomater500 g
- Gul lök1,50 st
- Honung35 ml
- Vitlöksklyfta0,50 st
- Tabasco, chipotle10 ml
- Rapsolkja30 ml
- Ris, okokt800 g
- Peppar
- Vatten1600 g
- Salt
- Kidneybönor400 g
- Majs400 g
- Tacokrydda100 g
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)614,32 kcal
- Energi (kJ)2570,33 kJ
- Fett11,53 g
- Enkelomättade fettsyror3,58 g
- Fleromättade fettsyror4,88 g
- Mättade fettsyror1,24 g
- Fiber13,49 g
- Järn5,97 mg
- Kalcium300,72 mg
- Kalium786,27 mg
- Kolhydrat90,10 g
- Disackarider2,24 g
- Monosackarider6,33 g
- Sackaros1,94 g
- Magnesium193,32 mg
- Natrium396,18 mg
- Niacin6,93 mg
- Protein29,66 g
- Riboflavin0,37 mg
- Tiamin0,83 mg
- Vatten346,35 g
- Vitamin B60,95 mg
- Vitamin C12,61 mg
- Vitamin E4,79 mg
- Zink3,27 mg