Spicy hot chili pot med Veggie färs

Spicy hot chili pot med Veggie färs

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • 1000 g
  • Krossade Tomater
    500 g
  • Gul lök
    1,50 st
  • Vitlöksklyfta
    0,50 st
  • Honung
    35 ml
  • Rapsolkja
    30 ml
  • Tabasco, chipotle
    10 ml
  • Ris, okokt
    800 g
  • Vatten
    1600 g
  • Salt
  • Peppar
  • Tacokrydda
    100 g
  • Majs
    400 g
  • Kidneybönor
    400 g

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    614,32 kcal
  • Energi (kJ)
    2570,33 kJ
  • Fett
    11,53 g
  • Enkelomättade fettsyror
    3,58 g
  • Fleromättade fettsyror
    4,88 g
  • Mättade fettsyror
    1,24 g
  • Fibrer
    13,49 g
  • Järn
    5,97 mg
  • Kalcium
    300,72 mg
  • Kalium
    786,27 mg
  • Kolhydrater
    90,10 g
  • Disackarider
    2,24 g
  • Monosackarider
    6,33 g
  • Sackaros
    1,94 g
  • Magnesium
    193,32 mg
  • Natrium
    396,18 mg
  • Niacin
    6,93 mg
  • Protein
    29,66 g
  • Riboflavin
    0,37 mg
  • Tiamin
    0,83 mg
  • Vatten
    346,35 g
  • Vitamin B6
    0,95 mg
  • Vitamin C
    12,61 mg
  • Vitamin E
    4,79 mg
  • Zink
    3,27 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet