Wraps med Quornbullar i chilisås

Wraps med quornbullar i chilisås

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Vitlök, klyfta
    3 st
  • Hackade tomater
    800 g
  • Tomatpuré
    75 g
  • Chilipasta
    25 g
  • Tortillabröd
    400 g
  • Färsk Basilika
    20 g
  • Créme fraiche
    3 msk
  • Rapsolja till stekning

TILLAGNING

  1. Värm upp lite olja i en stekpanna på medelvärme och lägg i de frysta Quornbullarna och stek i 2 minuter. Tillsätt vitlök och stek i 1 minut.

  2. Tillsätt hackade tomater, tomatpuré och chili och koka ytterligare 10 minuter på låg värme.

  3. Värm tortillabröden.

  4. Servera Quornbullarna med såsen, grönsallad, crème fraiche, rödlök och basilika tillsammans med tortillabröd.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    309,70 kcal
  • Energi (kJ)
    1295,67 kJ
  • Fett
    5,93 g
  • Enkelomättade fettsyror
    2,02 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,92 g
  • Mättade fettsyror
    2,14 g
  • Fibrer
    8,09 g
  • Järn
    1,54 mg
  • Kalcium
    89,67 mg
  • Kalium
    524,04 mg
  • Kolesterol
    3,58 mg
  • Kolhydrater
    37,62 g
  • Disackarider
    0,80 g
  • Monosackarider
    4,40 g
  • Sackaros
    0,28 g
  • Magnesium
    68,07 mg
  • Natrium
    813,41 mg
  • Niacin
    1,58 mg
  • Protein
    21,91 g
  • Riboflavin
    0,40 mg
  • Tiamin
    1,55 mg
  • Vatten
    196,17 g
  • Vitamin B12
    0,36 µg
  • Vitamin B6
    0,25 mg
  • Vitamin C
    20,41 mg
  • Vitamin E
    1 mg
  • Zink
    10,13 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet