Kycklingsoppa med nudlar serveras med matyoghurt

Kycklingsoppa med nudlar serveras med matyoghurt.

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Lägg nudlarna i rikligt med hett vatten ca 10 minuter.

    Blanda Salladsfilébitar,Paprikablandning,Purjolök och buljong.
    Låt koka upp.
    Tillsätt äggnudlar och kaffegrädde.
    Red av med majsstärkelse.
    Tillsätt gurkmeja och cayennepeppar.
    Smaka av.

    Servera med en klick matyoghurt.

    En portion Kycklingsoppa med nudlar serverad med matyoghurt innehåller:
    430 kcal.
    14 g fett.


    Erbjud frukt som efterrätt.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    421,68 kcal
  • Energi (kJ)
    1764,18 kJ
  • Fett
    16,90 g
  • Enkelomättade fettsyror
    4,25 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,14 g
  • Mättade fettsyror
    9,89 g
  • Fibrer
    7,33 g
  • Järn
    2,94 mg
  • Kalcium
    139,21 mg
  • Kalium
    665,40 mg
  • Kolesterol
    90,28 mg
  • Kolhydrater
    43,10 g
  • Disackarider
    3,61 g
  • Monosackarider
    3,13 g
  • Sackaros
    0,25 g
  • Magnesium
    83,48 mg
  • Natrium
    948,20 mg
  • Niacin
    7,49 mg
  • Protein
    20,44 g
  • Riboflavin
    0,28 mg
  • Tiamin
    0,34 mg
  • Vatten
    351,86 g
  • Vitamin B12
    0,62 µg
  • Vitamin B6
    0,71 mg
  • Vitamin C
    47,44 mg
  • Vitamin D
    0,36 µg
  • Vitamin E
    2,28 mg
  • Zink
    2,42 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning