INGREDIENSER
Välj antal portioner
- 1,50 kg
- Vispgrädde5 dl
- Grönsaksbuljong, färdig5 dl
- Berikning, majsvälling FINDUS (Klimat)
- Sockerärter200 g
- Persilja15 g
- Salt och peppar
TILLAGNING
Koka upp puré, grädde och grönsaksbuljong. Låt sjuda i 5 min.
Tillsätt Berikning Majsvälling, klostergrönsakerna och ärter, låt sjuda ytterligare 1 min. Smaksätt med salt och peppar.
Vid servering garnera med strimlade sockerärter, persilja och eventuellt örtolja.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)277,34 kcal
- Energi (kJ)1160,44 kJ
- Fett20,68 g
- Enkelomättade fettsyror5,03 g
- Fleromättade fettsyror0,87 g
- Mättade fettsyror12,91 g
- Fiber7,48 g
- Järn2,16 mg
- Kalcium128,93 mg
- Kalium814,15 mg
- Kolesterol56,58 mg
- Kolhydrat11,87 g
- Disackarider4,45 g
- Monosackarider3,96 g
- Sackaros3,10 g
- Magnesium51,79 mg
- Natrium173,79 mg
- Niacin2,40 mg
- Protein7,86 g
- Riboflavin0,28 mg
- Tiamin0,32 mg
- Vatten320,41 g
- Vitamin B120,18 µg
- Vitamin B60,42 mg
- Vitamin C159,36 mg
- Vitamin D0,04 µg
- Vitamin E1,09 mg
- Zink1,17 mg
