Grönsaksmix med broccoli och gula morötter

96008189

Broccoli och gul morot

Det bästa av två världar, broccoli och morot. Den nyttiga broccolin och den gula moroten passar som tillbehör eller i gratänger, wokrätter och sallader. Tillagas enkelt i gryta, ugn eller i kastrull. Sätt färg på tallriken!

Vikt

1,3kg

GTIN

7310500069159

Tillagning

I gryta: Häll grönsakerna i kokande saltat vatten. Låt sjuda 3 - 4 minuter.
I kombiugn: Häll grönsakerna i perforerade GN1/1 65 mm.
Koka på kokläge 100°C 1 - 2 minuter.

Ingredienser

Broccoli 55 % och gul morot 45 %. Grönsakerna är förvällda.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    118 kJ
  • Energi
    28 kcal
  • Fett
    0.5 g
  • - varav mättat fett
    0.1 g
  • - varav enkelomättat fett
    0 g
  • - varav fleromättat fett
    0.2 g
  • Kolhydrat
    3 g
  • - varav sockerarter
    2.7 g
  • Protein
    1.6 g
  • Salt
    0.09 g
  • Fiber
    2.7 g
Alla näringsvärden