Couscouspytt
Smakrik vegansk middag på minuter
Findus härliga couscous pytt - saftig och läckert gul couscous blandad med morötter, brytbönor, broccolibuketter, röd paprika, aubergine, gröna linser och hackad vitlök. En färgstark veganrätt som tillagas med enkelhet.
Kokt couscous 47% (DURUMVETE, vatten), kokta linser, rapsolja, gröna bönor, broccoli, röd paprika, morötter, stekt lök (lök, rapsolja), friterad aubergine (aubergine, solrosolja), vitlök, salt, socker, chilipeppar, gurkmeja, kanel och ingefärsextrakt. Det ingår 43% grönsaker.
- Innehåller Gluten
| Per 100g | Per portion | |
|---|---|---|
| Energi | 776kJ | |
| Energi | 185kcal | |
| Fett | 8.6g | |
| Mättat fett | 0.7g | |
| Kolhydrat | 21g | |
| Sockerarter | 2.8g | |
| Fiber | 2.6g | |
| Protein | 4.7g | |
| Salt | 0.8g | |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Närings- & Referensintagsinformation
Med hela 2,6 g fiber per 100 g är det här ett schysst val när du vill ge magen lite extra kärlek under dagen!
oven
Konvektionsugn: 175°C, 25–30 min. Kombinationsugn hetluft: 175°C, 25–30 min. Tiderna gäller fylld ugn.
microwave
Mikrovågsugn (750 W): 250 g, 3 min.
