Blomkålstimbal 40 G
Mild smak som passar till allt
En timbal med mild och god smak från blomkål. Den färdiga timbalen är gjord på fin blomkål och ägg som sedan smaksatts med finmald persilja. Blomkålstimbalen passar fint till både kött- och fisktimbaler.
Blomkål 63%, ÄGGVITA, ÄGGULA, rapsolja, modifierad majsstärkelse, ÄGGVITEPULVER, salt, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot), persilja, potatisstärkelse, kryddor, syra (citronsyra) och kryddextrakt.
- Innehåller Ägg
| Per 100g | Per portion | |
|---|---|---|
| Energi | 549kJ | |
| Energi | 131kcal | |
| Fett | 8.7g | |
| Mättat fett | 1.2g | |
| Kolhydrat | 6.6g | |
| Sockerarter | 1.6g | |
| Fiber | 1.4g | |
| Protein | 6.1g | |
| Salt | 1g | |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Närings- & Referensintagsinformation
Med hela 6,1 g protein per 100 g är den här blomkålstimbalen ett riktigt bra val när du vill få i dig lite extra protein på ett lätt och gott sätt.
oven
Förvärm ugnen. Lägg djupfrysta timbaler i ett bleck. Häll lite vatten/buljong i botten (ca 1 dl per 1/1 GN) och pensla med olja eller matfett före uppvärmning. Tillaga med lock i 100% ånga, 100°C cirka 12 minuter tills centrumtemperaturen når 70°C.
microwave
Mikrougn (750 W), 160 g, cirka 3–4 minuter.
