Grönkål

96008251

Grönkål

Jobbet är redan gjort. Det är bara att blanda ner den färdighackade grönkålen i grytan och röra om. Fryst i portionsbitar för enkel hantering.

Vikt

2 kg

GTIN

07310500031453

Beställ hos grossist

Menigo: 404189

Tillagning

Tillagning: Grönkålen tillagas utan föregående upptining.
Värm under omrörning. Smaksätt med salt och peppar.

Ingredienser

Förvälld, hackad grönkål.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    124 kJ
  • Energi
    30 kcal
  • Fett
    0.5 g
  • - varav mättat fett
    0.1 g
  • - varav fleromättat fett
    0.3 g
  • Kolhydrat
    2.3 g
  • - varav sockerarter
    1.1 g
  • Protein
    2.7 g
  • Salt
    0.04 g
  • Vitamin A
    140 µg
  • Vitamin C
    23 mg
  • Tiamin
    0.05 mg
  • Riboflavin
    0.1 mg
  • Niacin
    1.1 mg
  • Folsyra
    15 µg
  • Kalium
    330 mg
  • Kalcium
    135 mg
  • Fosfor
    30 mg
  • Magnesium
    20 mg
  • Järn
    0.4 mg
  • Zink
    0.2 mg
  • Selen
    2.3 µg
  • Fiber
    2.6 g
Alla näringsvärden

Recept som inkluderar produkten