INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Fruktsmoothie á 2 dl per portion
- Apelsinjuice, utspädd5 dl
- Vaniljyoghurt5 dl
- Honung, flytande
TILLAGNING
1. Blanda puré, apelsinjuice och vaniljyoghurt. Smaka av med honung.
Grov patékonsistens: Se ovan.
Timbalkonsistens: Se ovan.
Gelékonsistens: Se ovan. Förtjocka med Thick & Easy™, Findus 22360.
Flytande konsistens: Se ovan.
TIPS!
Toppa smoothien med citronmeliss.
Läskande och härligt god smoothie som är gjord på fina, smakrika frukter. Perfekt för mellanmål eller dessert!
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)107,89 kcal
- Energi (kJ)451,43 kJ
- Fett1,41 g
- Enkelomättade fettsyror0,33 g
- Fleromättade fettsyror0,06 g
- Mättade fettsyror0,87 g
- Fiber3,58 g
- Järn0,21 mg
- Kalcium64,63 mg
- Kalium197,04 mg
- Kolesterol4,12 mg
- Kolhydrat19,71 g
- Disackarider8,22 g
- Monosackarider8,26 g
- Sackaros6,42 g
- Magnesium13,70 mg
- Natrium19,64 mg
- Niacin0,28 mg
- Protein2,10 g
- Riboflavin0,11 mg
- Tiamin0,04 mg
- Vatten124,07 g
- Vitamin B120,10 µg
- Vitamin B60,08 mg
- Vitamin C11,85 mg
- Vitamin D0,01 µg
- Vitamin E0,85 mg
- Zink0,23 mg