Kryddiga kycklingköttbullar i fyllig tomatsås och pappardelle

Kryddiga kycklingköttbullar i fyllig tomatsås och papardelle

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Kryddiga kycklingköttbullar FINDUS 55091
    1200 g
  • Papardelle, kokt
    1200 g
  • Grön garnityrsparris Findus 3025
    300 g
  • Tomatsås
  • Tomat
    300 g
  • Schalottenlök
    40 g
  • Vitlök
    10 g
  • Olivolja
    1 msk
  • Krossade tomater
    400 g
  • Sambal oelek
    5 g
  • honung, flytande
    5 g
  • Basilika Findus 3217
    5 g
  • Salt

TILLAGNING

  1. Tomatsås:
    Börja med tomatsåsen. Rosta halverade tomater, schalottenlök och vitlök tillsammans med lite olivolja i ett bleck på 200°C i ca 15 minuter. Mixa sedan detta tillsammans med krossade tomater. Låt koka upp i en kastrull och smaka av med sambal, honung, salt och basilika. Tillsätt spanska grillgrönsaker och låt koka upp snabbt.

    Kryddiga kycklingköttbullar, pasta och sparris:
    Tillaga enligt anvisning på förpackningar.

    Servera med bröd och en härlig sallad.

    Tips. Riv gärna över en lagrad ost.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    409,76 kcal
  • Energi (kJ)
    1699,16 kJ
  • Fett
    13,05 g
  • Enkelomättade fettsyror
    1,38 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,73 g
  • Mättade fettsyror
    3,24 g
  • Fibrer
    5,94 g
  • Järn
    2,44 mg
  • Kalcium
    83,97 mg
  • Kalium
    614,15 mg
  • Kolhydrater
    46,25 g
  • Disackarider
    0,27 g
  • Monosackarider
    3,24 g
  • Sackaros
    0,25 g
  • Magnesium
    55,81 mg
  • Natrium
    860,91 mg
  • Niacin
    10,28 mg
  • Protein
    22,51 g
  • Riboflavin
    0,17 mg
  • Tiamin
    0,24 mg
  • Vatten
    179,91 g
  • Vitamin B6
    0,16 mg
  • Vitamin C
    30,05 mg
  • Vitamin D
    0,12 µg
  • Vitamin E
    1,95 mg
  • Zink
    1,49 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet