Fisk med citron och apelsin topping

96008343

Fisk med apelsin & citronsalsa, MSC

Alaska pollockfiléer (Theragra chalcogramma) med potatischips och smak av apelsin och citron i täcket.

Vikt

32x160g

Fiskhalt

75%

GTIN

07310500086194

Tillagning

Tillagning: Tillaga från djupfryst.
Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn.

Konvektionsugn: 200°C, 25-30 min
Kombiugn hetluft: 175°C, 25-30 min

Ingredienser

Renskurna filéer av ALASKA POLLOCK (Theragra chalcogramma)* 75 %, raps-och palmolja, VETEMJÖL, apelsinjuice, potatischips (potatis, solrosolja), apelsinskal, citronjuice, citronskal, chilisås (krossad tomat, tomatpuré, fruktos-glukossirap, vatten, socker, ättika, salt, lök, viltlök, chilipeppar, kryddextrakt), salt, jäst, vitpeppar, kryddextrakt (bl a paprika, rosmarin) och gurkmeja. *Fiskad i Stilla Havet.*Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    661 kJ
  • Energi
    158 kcal
  • Fett
    8.1 g
  • - varav mättat fett
    1.9 g
  • - varav enkelomättat fett
    4.1 g
  • - varav fleromättat fett
    1.8 g
  • Kolhydrat
    6.9 g
  • - varav sockerarter
    0.7 g
  • Protein
    14 g
  • Salt
    0.66 g
  • Vitamin D
    1.3 µg
  • Vitamin C
    5 mg
  • Tiamin
    0.07 mg
  • Riboflavin
    0.05 mg
  • Niacin
    3.7 mg
  • Folsyra
    5 µg
  • Kalium
    290 mg
  • Kalcium
    10 mg
  • Fosfor
    295 mg
  • Magnesium
    45 mg
  • Järn
    0.3 mg
  • Zink
    0.4 mg
  • Selen
    16.6 µg
  • Fiber
    0.7 g
Alla näringsvärden