INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Vaniljyoghurt500 g
- Äppeljuice200 g
- Limesaft1 st
- ev socker till smaksättning
- Berikning, majsvälling FINDUS 9601389770 g
TILLAGNING
1. Tina purén. Vispa ner Berikning Majsvälling i purén och blanda ner yoghurt och juice.
2. Pressa saften ur limefrukten och smaksätt.
TIPS!
Söta ev med lite socker. Servera väl kyld.Näringsberikad smoothie med smak av mango, gott och nyttigt mellanmål.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)118,23 kcal
- Energi (kJ)494,73 kJ
- Fett2,40 g
- Enkelomättade fettsyror0,71 g
- Fleromättade fettsyror0,25 g
- Mättade fettsyror1,27 g
- Fiber1,11 g
- Järn0,76 mg
- Kalcium105,65 mg
- Kalium218,38 mg
- Kolesterol4 mg
- Kolhydrat20,15 g
- Disackarider9,91 g
- Monosackarider6,04 g
- Sackaros6,48 g
- Magnesium14,76 mg
- Natrium51,12 mg
- Niacin0,56 mg
- Protein3,21 g
- Riboflavin0,16 mg
- Tiamin0,09 mg
- Vatten96,46 g
- Vitamin B120,16 µg
- Vitamin B60,13 mg
- Vitamin C19,17 mg
- Vitamin D0,81 µg
- Vitamin E1,75 mg
- Zink0,29 mg