Baguette med mini Falafel

Baguette med mini Falafel

0.2

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Tina Mini Falafel i kylskåp eller i rumstemperatur.

    2. Montera baugette med valfria grönsaker, tex grön sallad, soltorkade tomater och dijonsenap.

    3. När Mini Falafel bullarna är tinad är det bara att lägg i baugetten.

  2. 4. Avlsuta med en god sås på toppen.

  3. Tips! 
    Har du ont om tid går det lika bra att steka upp Mini Falafel bullarna direkt från frysen.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    471,22 kcal
  • Energi (kJ)
    1971,56 kJ
  • Fett
    20,52 g
  • Enkelomättade fettsyror
    6,08 g
  • Fleromättade fettsyror
    7,05 g
  • Mättade fettsyror
    4,35 g
  • Fibrer
    11,19 g
  • Järn
    3,46 mg
  • Kalcium
    133,03 mg
  • Kalium
    982,43 mg
  • Kolesterol
    22,15 mg
  • Kolhydrater
    53,29 g
  • Disackarider
    4,32 g
  • Monosackarider
    7,55 g
  • Sackaros
    1,24 g
  • Magnesium
    75,38 mg
  • Natrium
    1777,53 mg
  • Niacin
    2,45 mg
  • Protein
    12,75 g
  • Riboflavin
    0,14 mg
  • Tiamin
    0,25 mg
  • Vatten
    112,35 g
  • Vitamin B12
    0,11 µg
  • Vitamin B6
    0,68 mg
  • Vitamin C
    12,54 mg
  • Vitamin D
    0,02 µg
  • Vitamin E
    4,07 mg
  • Zink
    1,56 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet