Baguette med mini Falafel

Baguette med mini Falafel

0.2

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Tina Mini Falafel i kylskåp eller i rumstemperatur.

    2. Montera baguette med valfria grönsaker, tex grön sallad, soltorkade tomater och dijonsenap.

    3. När Mini Falafel bullarna är tinade är det bara att lägga i baguetten.

  2. 4. Avsluta med en god sås på toppen.

  3. Tips! 
    Har du ont om tid går det lika bra att steka upp Mini Falafel direkt från frysen.

  4. Mini falafel i baguette med blandade grönsaker och sallad, som sedan toppas med en god sås. Den perfekta rätten att erbjuda som take away på cafémenyn.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    471,22 kcal
  • Energi (kJ)
    1971,56 kJ
  • Fett
    20,52 g
  • Enkelomättade fettsyror
    6,08 g
  • Fleromättade fettsyror
    7,05 g
  • Mättade fettsyror
    4,35 g
  • Fibrer
    11,19 g
  • Järn
    3,46 mg
  • Kalcium
    133,03 mg
  • Kalium
    982,43 mg
  • Kolesterol
    22,15 mg
  • Kolhydrater
    53,29 g
  • Disackarider
    4,32 g
  • Monosackarider
    7,55 g
  • Sackaros
    1,24 g
  • Magnesium
    75,38 mg
  • Natrium
    1777,53 mg
  • Niacin
    2,45 mg
  • Protein
    12,75 g
  • Riboflavin
    0,14 mg
  • Tiamin
    0,25 mg
  • Vatten
    112,35 g
  • Vitamin B12
    0,11 µg
  • Vitamin B6
    0,68 mg
  • Vitamin C
    12,54 mg
  • Vitamin D
    0,02 µg
  • Vitamin E
    4,07 mg
  • Zink
    1,56 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet