Falafel Bowl Med Bönor & Rostad Paprika
Förberedelse / tillagning
30 / 45minKalorier
420kcalFalafelskål med bönor och rostad paprika
Den här falafelskålen är precis vad du behöver när du vill ha något mättande, färgglatt och fullt av smak. Med krispiga falafel, krämiga bönor och söt rostad paprika får du en rätt som känns både festlig och vardaglig på samma gång. Bäst av allt – den är klar på bara 30 minuter!
Findus Green Cuisine Falafel är en smakrik vegansk bulle som passar till mycket. Servera som här i bowl eller varför inte i pitabröd. En lättlagad och god bulle som älskas av många.
Använd matlagningsläge för att förhindra att skärmen blir mörk och för att fokusera på instruktionerna.
Portioner10
Tryck på produkter du har
Ingredienslista
Rapsollja Ättika Socker Vatten Chiliflakes Salt Svartpeppar
Serveringstips
Servera gärna libabröd till.
5 min
Dela paprikorna på hälften och lägg på ett bleck.
20 min
Ställ in ugnen och grilla tills skinnet bli riktigt mörkt.
5 min
Dra bort skinnet och lägg i en mixer tillsammans med vitlök, chiliflakes och grädde. Mixa till en jämn sås. Krydda med salt och peppar. Lägg sedan såsen i en kastrull och värm upp.
10 min
Lägg den tinade bönmixen i en bunke. Blanda i olivolja, citronjuice, örter, vitlök samt salt och peppar. Blanda runt och låt dra.
5 min
Gör en 1-2-3 lag.
5 min
Hyvla rödlök och rödkål tunt på en mandolin och lägg ner i lagen.
10 min
Tillaga falafel enligt anvisning på förpackningen.
5 min
Servera falafel i en bowl tillsammans med den marinerade bönmixen, picklade löken och kålen samt den rostade paprikasåsen.
Prova de här nästa gång
Spenatplättar Med Rom Och Hackad Rödlök
30 min förberedelse / 25 min tillagningSpis
Vegansk Burgare Med Klassiska Tillbehör
30 min förberedelse / 15 min tillagningSpis
Empanadas Med Färs & Oliver
30 min förberedelse / 60 min tillagningUgn
Vego Burgare Med Chili & Bbq-Sås
30 min förberedelse / 20 min tillagningSpis
Veggie Boulette Med Ratatouille
30 min förberedelse / 20 min tillagningMikrovågsugn
Spenatpinnar Med Krämig Potatissallad
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
