Tortillia fylld med Veggiefärs. salsa, riven ost, sallad och avokado

Tortillia fylld med Veggiefärs, salsa, riven ost, sallad och avokado

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Tortilla bröd
    400 g
  • 1 kg
  • Tacokrydda
    60 g
  • Salsasås
    6 dl
  • Ost, riven
    5 hg
  • Isbergssallad
    6 hg
  • Tomater
    3 st
  • Gurka
    1 st
  • Avocado
    5 kg
  • Lime
    3 st
  • Chilifrukter
    3 st
  • Salt och peppar

TILLAGNING

  1. Bryn veggiefärsen tillsammans med Tacokrydda. Skär och hacka grönsakerna. Montera sedan din tortilla och njut.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    1504,62 kcal
  • Energi (kJ)
    6299,19 kJ
  • Fett
    120,99 g
  • Enkelomättade fettsyror
    69,13 g
  • Fleromättade fettsyror
    16,99 g
  • Mättade fettsyror
    27,66 g
  • Fibrer
    33,14 g
  • Järn
    6,10 mg
  • Kalcium
    610,99 mg
  • Kalium
    3778,19 mg
  • Kolesterol
    39,50 mg
  • Kolhydrater
    45,52 g
  • Disackarider
    2,17 g
  • Monosackarider
    5,88 g
  • Sackaros
    1,29 g
  • Magnesium
    332 mg
  • Natrium
    1111,95 mg
  • Niacin
    11,94 mg
  • Protein
    46,12 g
  • Riboflavin
    0,94 mg
  • Tiamin
    0,99 mg
  • Vatten
    638,72 g
  • Vitamin B12
    0,75 µg
  • Vitamin B6
    2,43 mg
  • Vitamin C
    64,95 mg
  • Vitamin D
    0,09 µg
  • Vitamin E
    22,15 mg
  • Zink
    6,22 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet