Veggie boulette med tomatsås provencale

Veggie boulette med tomatsås provençale

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Gul lök
    200 g
  • Matolja
    50 g
  • Krossade tomater
    850 g
  • Tomatpuré
    100 g
  • Örtkryddor Provencale
    10 g
  • Svartpeppar malen
  • Salt
  • honung, flytande
  • Veggie boulette, FINDUS 96011180
    1 kg
  • Pasta
    1,50 kg

TILLAGNING

  1. Fräs lök i matolja. Tillsätt krossade tomater och tomatpuré. Låt såsen sjuda i några minuter.
    Smaksätt med örtkryddor provençale, salt, svartpeppar och lite flytande honung.

    Servera med Veggie bouletter, pasta och Broccoli och gul morot.

  2. Ett gott, nyttigt och grönt alternativ gjort på soja.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    854,33 kcal
  • Energi (kJ)
    3574,15 kJ
  • Fett
    15,20 g
  • Enkelomättade fettsyror
    4,73 g
  • Fleromättade fettsyror
    6,03 g
  • Mättade fettsyror
    1,46 g
  • Fibrer
    14,40 g
  • Järn
    4,76 mg
  • Kalcium
    164,40 mg
  • Kalium
    1036,25 mg
  • Kolhydrater
    128,70 g
  • Disackarider
    4,06 g
  • Monosackarider
    5,55 g
  • Sackaros
    2,29 g
  • Magnesium
    154,43 mg
  • Natrium
    122,28 mg
  • Niacin
    5,61 mg
  • Protein
    41,69 g
  • Riboflavin
    0,43 mg
  • Tiamin
    1,17 mg
  • Vatten
    265,96 g
  • Vitamin B6
    0,46 mg
  • Vitamin C
    27,81 mg
  • Vitamin E
    8,34 mg
  • Zink
    2,98 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet