INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Rapsolja berik0,50 dl
- Exotisk fruktpuré FINDUS (klimat)350 g
- Berikning, majsvälling FINDUS (Klimat)50 g
- Mjölk fett 3% (klimat)1 dl
- Vaniljyoghurt (klimat)300 g
TILLAGNING
1. Tina purén. Vispa ner Berikning Majsvälling i purén och tillsätt övriga ingredienser.
TIPS!
Smaka av med eventuellt socker.Näringsrik och framförallt god shot med exotiska smaker. Ett enklare men bra och nyttigt mellanmål.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)116,26 kcal
- Energi (kJ)486,50 kJ
- Fett6,42 g
- Enkelomättade fettsyror3,17 g
- Fleromättade fettsyror1,57 g
- Mättade fettsyror1,31 g
- Fiber0,67 g
- Järn0,54 mg
- Kalcium78,51 mg
- Kalium144,23 mg
- Kolesterol3,46 mg
- Kolhydrat11,93 g
- Disackarider8,07 g
- Monosackarider2,40 g
- Sackaros5,33 g
- Magnesium12,28 mg
- Natrium37,67 mg
- Niacin0,34 mg
- Protein2,39 g
- Riboflavin0,11 mg
- Tiamin0,08 mg
- Vatten62,95 g
- Vitamin B120,16 µg
- Vitamin B60,08 mg
- Vitamin C9,41 mg
- Vitamin D1,02 µg
- Vitamin E0,76 mg
- Zink0,26 mg