Pizza med grönkål

Pizza med grönkål

0.6

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Tillagning: 

  2. 1.  Sätt ugnen på 275°C (eller så varmt som det står på den färdigköpta pizzadagen). Tina den hackade grönkålen. 

  3. 2.  Riv julosten och grovhacka valnötterna. 

  4. 3.  Fördela smetena på pizzabotten. Strö först över julosten och sen grönkålen. Salta och peppra. Avsluta med valnötterna.

  5. 4.  Grädda pizzan i mitten av ugnen ca 15 minuter. Ta ut från ugnen och låt svalna något. 

  6. TIPS!
    När pizzan är gräddad häll på lite granatäpplen för extra textur och smak. 

  7. Smarrig pizza gjord på färdiggräddad pizzabotten vilket förenklar tillagningen. Dela grönkålspizzan i mindre bitar och servera som ett trevligt tilltugg på julbuffén. 

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    416,73 kcal
  • Energi (kJ)
    1743,81 kJ
  • Fett
    22 g
  • Enkelomättade fettsyror
    5,35 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,71 g
  • Mättade fettsyror
    11,41 g
  • Fiber
    2,54 g
  • Järn
    0,94 mg
  • Kalcium
    450,03 mg
  • Kalium
    199,97 mg
  • Kolesterol
    46,76 mg
  • Kolhydrat
    32,54 g
  • Disackarider
    2,10 g
  • Monosackarider
    1,38 g
  • Sackaros
    0,16 g
  • Magnesium
    44,01 mg
  • Natrium
    499,67 mg
  • Niacin
    1,47 mg
  • Protein
    20,97 g
  • Riboflavin
    0,24 mg
  • Tiamin
    0,18 mg
  • Vatten
    53,70 g
  • Vitamin B12
    0,92 µg
  • Vitamin B6
    0,18 mg
  • Vitamin C
    0,16 mg
  • Vitamin D
    0,12 µg
  • Vitamin E
    1,09 mg
  • Zink
    2,44 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet