Pizza med grönkål

Pizza med grönkål

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Tillagning: 

  2. 1.  Sätt ugnen på 275°C (eller så varmt som det står på den färdigköpta pizzadagen). Tina den hackade grönkålen. 

  3. 2.  Riv julosten och grovhacka valnötterna. 

  4. 3.  Fördela smetena på pizzabotten. Strö först över julosten och sen grönkålen. Salta och peppra. Avsluta med valnötterna.

  5. 4.  Grädda pizzan i mitten av ugnen ca 15 minuter. Ta ut från ugnen och låt svalna något. 

  6. TIPS!
    När pizzan är gräddad häll på lite granatäpplen för extra textur och smak. 

  7. Dela grönkålspizzan i mindre bitar och servera som ett kul tilltugg innan julbordet. 

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    416,73 kcal
  • Energi (kJ)
    1743,81 kJ
  • Fett
    22 g
  • Enkelomättade fettsyror
    5,35 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,71 g
  • Mättade fettsyror
    11,41 g
  • Fibrer
    2,54 g
  • Järn
    0,94 mg
  • Kalcium
    450,03 mg
  • Kalium
    199,97 mg
  • Kolesterol
    46,76 mg
  • Kolhydrater
    32,54 g
  • Disackarider
    2,10 g
  • Monosackarider
    1,38 g
  • Sackaros
    0,16 g
  • Magnesium
    44,01 mg
  • Natrium
    499,67 mg
  • Niacin
    1,47 mg
  • Protein
    20,97 g
  • Riboflavin
    0,24 mg
  • Tiamin
    0,18 mg
  • Vatten
    53,70 g
  • Vitamin B12
    0,92 µg
  • Vitamin B6
    0,18 mg
  • Vitamin C
    0,16 mg
  • Vitamin D
    0,12 µg
  • Vitamin E
    1,09 mg
  • Zink
    2,44 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet