Quorn burgare med klassiska tillbehör

Quorn burgare med klassiska tillbehör

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Hamburgerbröd
    500 g
  • Cheddarost
    150 g
  • Tomat
    200 g
  • Salladsblad
    150 g
  • Inlagd gurka
    150 g
  • Ketchup
    100 g
  • Senap
    100 g
  • Majonnäs
    200 g

TILLAGNING

  1. 1. Tillaga Quorn burgare enligt anvisningarna på förpackning.

  2. 2. Skölj sallad och tomat.

  3. 3. Skär tomat och gul lök i skivor.

  4. 4. Rosta brödhalvorna. Bred majonnäs på nedre brödhalvan. Klicka ketchup och senap på den övre brödhalvan.

  5. 5. Montera burgaren.

    Tips!
    En perfekt burgare att servera på barnkalaset. Låt barnen montera sina egna burgare med sina favorit tillbehör.

    Klimatsmart 80 grams burgare för medvetna barn!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    463,31 kcal
  • Energi (kJ)
    1938,72 kJ
  • Fett
    25,07 g
  • Enkelomättade fettsyror
    5,65 g
  • Fleromättade fettsyror
    12,22 g
  • Mättade fettsyror
    5,47 g
  • Fibrer
    7,29 g
  • Järn
    1,29 mg
  • Kalcium
    210,13 mg
  • Kalium
    356,40 mg
  • Kolesterol
    37,43 mg
  • Kolhydrater
    35,61 g
  • Disackarider
    3,57 g
  • Monosackarider
    5,52 g
  • Sackaros
    2,68 g
  • Magnesium
    63,78 mg
  • Natrium
    696,80 mg
  • Niacin
    1,88 mg
  • Protein
    20,44 g
  • Riboflavin
    0,39 mg
  • Tiamin
    1,10 mg
  • Vatten
    143,27 g
  • Vitamin B12
    0,73 µg
  • Vitamin B6
    0,22 mg
  • Vitamin C
    4 mg
  • Vitamin D
    0,18 µg
  • Vitamin E
    1,95 mg
  • Zink
    7,49 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet