Kryddig kycklingwok med nudlar

Wok med nudlar och Chicken style bites

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Lägg Wokbas med nudlar i bleck. Fördela veganska bitar över.

  2. 2. Blanda ingredinenser till såsen och fördela detta överst i blecken.

    3. Tillaga i konvektionsugn- eller kombiugn 200°C (med lite ånga) i cirka 15 - 20 minuter.

  3. 4. Rör om i blecken före servering.

    Tips!

  4. Rätten kan även tillagas på traditionellt vis - i wokpanna eller på stekbord.

    Gör snabb och god wok med Findus Wokbas med nudlar. Olika grönsaker blandade med nudlar för enkel och smidig tillagnign. Denna rätt passar utmärkt att servera till många gäster.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    436,46 kcal
  • Energi (kJ)
    1825,72 kJ
  • Fett
    18,72 g
  • Enkelomättade fettsyror
    4,85 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,59 g
  • Mättade fettsyror
    2,51 g
  • Fiber
    10,92 g
  • Järn
    4,82 mg
  • Kalcium
    84,08 mg
  • Kalium
    566,42 mg
  • Kolesterol
    4,50 mg
  • Kolhydrat
    42,17 g
  • Disackarider
    8,18 g
  • Monosackarider
    20,57 g
  • Sackaros
    8,12 g
  • Magnesium
    39,70 mg
  • Natrium
    1228,63 mg
  • Niacin
    1,58 mg
  • Protein
    19,11 g
  • Riboflavin
    0,14 mg
  • Tiamin
    0,13 mg
  • Vatten
    249,31 g
  • Vitamin B12
    0,27 µg
  • Vitamin B6
    0,52 mg
  • Vitamin C
    34,62 mg
  • Vitamin D
    0,63 µg
  • Vitamin E
    4,03 mg
  • Zink
    0,63 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning