Kryddig kycklingwok med nudlar

Kryddig kycklingwok med nudlar

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Lägg Wokbas med nudlar i bleck. Fördela Salladfilébitar över.

  2. 2. Blanda ingredinenser till såsen och fördela detta överst i blecken.

    3. Tillaga i konvektionsugn- eller kombiugn 200°C (med lite ånga) i cirka 15 - 20 minuter.

  3. 4. Rör om i blecken före servering.

    Tips!

  4. Rätten kan även tillagas på traditionellt vis - i wokpanna eller på stekbord.

    Gör snabb och god wok med Findus Wokbas med nudlar. Olika grönsaker blandade med nudlar för enkel och smidig tillagnign. Denna rätt passar utmärkt att servera till många gäster.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    385,99 kcal
  • Energi (kJ)
    1615,35 kJ
  • Fett
    13,10 g
  • Enkelomättade fettsyror
    5,59 g
  • Fleromättade fettsyror
    3,04 g
  • Mättade fettsyror
    2,16 g
  • Fibrer
    6,72 g
  • Järn
    5,01 mg
  • Kalcium
    88,58 mg
  • Kalium
    837,17 mg
  • Kolesterol
    55,50 mg
  • Kolhydrater
    37,89 g
  • Disackarider
    8,18 g
  • Monosackarider
    20,57 g
  • Sackaros
    8,15 g
  • Magnesium
    64,45 mg
  • Natrium
    1466,38 mg
  • Niacin
    11,41 mg
  • Protein
    25,47 g
  • Riboflavin
    0,24 mg
  • Tiamin
    0,27 mg
  • Vatten
    300,41 g
  • Vitamin B12
    0,40 µg
  • Vitamin B6
    0,97 mg
  • Vitamin C
    34,62 mg
  • Vitamin D
    1,10 µg
  • Vitamin E
    4,63 mg
  • Zink
    1,25 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning