Morotsoppa med fröboll

Morotsoppa med fröboll

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Soppa

  2. Hetta upp morotspuré, buljong och mjölk. Rör ner ostcréme till den löst sig.

  3. Red ev. med maizena och sjud ca 3-5 minuter. Smaka av med salt och vitpeppar.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    235,29 kcal
  • Energi (kJ)
    984,44 kJ
  • Fett
    17,25 g
  • Enkelomättade fettsyror
    4,13 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,64 g
  • Mättade fettsyror
    10,32 g
  • Fibrer
    1,98 g
  • Järn
    0,64 mg
  • Kalcium
    321,81 mg
  • Kalium
    298,39 mg
  • Kolesterol
    50,65 mg
  • Kolhydrater
    8,34 g
  • Disackarider
    4,54 g
  • Monosackarider
    2,33 g
  • Sackaros
    2,18 g
  • Magnesium
    36,09 mg
  • Natrium
    774,39 mg
  • Niacin
    1,65 mg
  • Protein
    11,10 g
  • Riboflavin
    0,29 mg
  • Tiamin
    0,23 mg
  • Vatten
    255,89 g
  • Vitamin B12
    0,33 µg
  • Vitamin B6
    0,25 mg
  • Vitamin C
    16,54 mg
  • Vitamin D
    0,38 µg
  • Vitamin E
    1,80 mg
  • Zink
    1,65 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet