Klostergrönsaker
Klassiska smaker i ny, färgglad tappning
Klostergrönsaker är klassiska grönsaker i ny spännande blandning. Gul och orange morot blandade med sugar snap peas och blomkål. Perfekt tillbehör till lunchens huvudrätt.
Morötter, brytsockerärter 18 %, blomkål 18 %.
| Per 100g | Per portion | |
|---|---|---|
| Energi | 143kJ | |
| Energi | 34kcal | |
| Fett | 0.7g | |
| Mättat fett | 0.1g | |
| Kolhydrat | 4.3g | |
| Sockerarter | 3.7g | |
| Fiber | 2.7g | |
| Protein | 1.3g | |
| Salt | 0.1g | |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Närings- & Referensintagsinformation
En bra källa till fiber – perfekt för dig som vill hålla magen glad under dagen!
oven
Förvärm ugnen på ångläge (100°C). Häll grönsakerna i perforerade GN1/1 65 mm. Koka i ca. 4–5 minuter. Kontrollera att maten är genomvarm (70°C) före servering.
oven
Förvärm ugnen till 160°C. Värm grönsaksblandningen på ett bleck i ca 15–17 minuter. Rör om efter halva tiden. Kontrollera att maten är genomvarm (70°C) före servering.
