Spanska Grillgrönsaker
Smakerna från södra Europa väntar!
Spanska Grillgröns
Gula morötter, zucchini, aubergine, röd paprika, lök, raps- och solrosolja. Den gula moroten är förvälld, övriga grönsaker är grillade eller friterade.
| Per 100g | Per portion | |
|---|---|---|
| Energi | 268kJ | |
| Energi | 64kcal | |
| Fett | 3.5g | |
| Mättat fett | 0.3g | |
| Kolhydrat | 5.4g | |
| Sockerarter | 4g | |
| Fiber | 3.3g | |
| Protein | 1.2g | |
| Salt | 0.07g | |
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Närings- & Referensintagsinformation
Med hela 3,3 g fiber per 100 g är det här ett riktigt bra sätt att få in lite extra fibrer i vardagen!
oven
Konvektionsugn/Kombiugn hetluft: 200°C, 10–15 min. Tiderna gäller fylld ugn.
microwave
Mikrougn (750W): 150 g, 2 min.
