Falalfelwrap med rödbetshummus

Falafel wrap med rödbetshummus

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Lägg mini falafel på ett bläck och värm upp i ugn.

  2. 2. Lägg rödbeter på ett bläck och tillaga i ugn tills de börjar får färg.

  3. 3. Låt rödbetorna svalna och lägg i en mixer tillsammans med resten av ingredienserna.

  4. 4. Mixa ihop till en hummus.

  5. 5. Servera mini falafel i tortillabröd med riven gurka, morötter och hakad isbergssallad. Avsluta med en klick rödbetshummus.

    Tips!
    Findus Mini Falfel är ready to eat så det går lika bra att servera direkt när de tinats.

    Falafel i tortillabröd är det perfekta on-the-go målet och en stor favorit hos barn. Perfekt sätt för skolor att servera något som både är en favorit hos barnen som samtidigt är klimatsmart och vegetariskt.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    637,46 kcal
  • Energi (kJ)
    2666,79 kJ
  • Fett
    23,11 g
  • Enkelomättade fettsyror
    9,51 g
  • Fleromättade fettsyror
    5,44 g
  • Mättade fettsyror
    2,88 g
  • Fibrer
    16,87 g
  • Järn
    7,16 mg
  • Kalcium
    177,83 mg
  • Kalium
    1165,80 mg
  • Kolhydrater
    78,51 g
  • Disackarider
    12,15 g
  • Monosackarider
    2,98 g
  • Sackaros
    11,60 g
  • Magnesium
    84,34 mg
  • Natrium
    951,55 mg
  • Niacin
    1,62 mg
  • Protein
    22,96 g
  • Riboflavin
    0,09 mg
  • Tiamin
    0,28 mg
  • Vatten
    231,08 g
  • Vitamin B6
    0,46 mg
  • Vitamin C
    13,91 mg
  • Vitamin E
    3,97 mg
  • Zink
    2,01 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet