Grön grönsaksblandning

Grönsaksblandning med äpple

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Tillaga Grön grönsaksblandning enligt anvisning på förpackningen.

  2. 2. Skär saltgurkan i grova skivor och blanda med Grön grönsaksblandning.

  3. 3. Mixa matolja med bladpersilja och dragon. Häll sedan över grönsaksblandningen. Garnera med strimlade äpplen.

  4. Tips!

  5. Toppa gärna salladen med lite färsk krasse.

  6. Grön grönsaksblandning, en mix av broccoli, ärter och sugar snap peas. Ett utmärkt val på salladsbuffén. Enkel och smidig att tillaga till många gäster.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    96,54 kcal
  • Energi (kJ)
    403,88 kJ
  • Fett
    4,84 g
  • Enkelomättade fettsyror
    2,78 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,40 g
  • Mättade fettsyror
    0,39 g
  • Fiber
    2,41 g
  • Järn
    0,71 mg
  • Kalcium
    20,94 mg
  • Kalium
    134,76 mg
  • Kolhydrat
    10 g
  • Disackarider
    1,97 g
  • Monosackarider
    2,14 g
  • Sackaros
    1,97 g
  • Magnesium
    16,68 mg
  • Natrium
    186 mg
  • Niacin
    0,77 mg
  • Protein
    2,09 g
  • Riboflavin
    0,05 mg
  • Tiamin
    0,08 mg
  • Vatten
    86,30 g
  • Vitamin B6
    0,07 mg
  • Vitamin C
    7,44 mg
  • Vitamin E
    1,46 mg
  • Zink
    0,33 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet