Grönsaksbullar med vetekornspilaff och ajvar relish-yoghurt

Grönsaksbullar med vetekornspilaff

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Värm grönsaksbullar och vetekornspilaff med sojabönor enligt anvisning på förpackningen.

  2. Ajvar relish yoghurt

  3. Blanda ingredienserna i en skål och smaksätt med salt och peppar

  4. Tips!

  5. Servera gärna en härlig grönsallad till.

  6. Findus Vetekornspilaff med sojabönor består av durumvetekorn blandat med olika grönsaker som tomat och morot. Vegansk, enkel att laga till många och väldigt god!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    1053,09 kcal
  • Energi (kJ)
    4406,21 kJ
  • Fett
    31,90 g
  • Enkelomättade fettsyror
    6,70 g
  • Fleromättade fettsyror
    15,83 g
  • Mättade fettsyror
    6,42 g
  • Fibrer
    40,18 g
  • Järn
    21,26 mg
  • Kalcium
    233,06 mg
  • Kalium
    3122,83 mg
  • Kolesterol
    58,09 mg
  • Kolhydrater
    94,48 g
  • Disackarider
    40,80 g
  • Monosackarider
    4,92 g
  • Sackaros
    39,38 g
  • Magnesium
    758,54 mg
  • Natrium
    758,30 mg
  • Niacin
    10,72 mg
  • Protein
    76,37 g
  • Riboflavin
    2,72 mg
  • Tiamin
    4,41 mg
  • Vatten
    177,62 g
  • Vitamin B12
    0,37 µg
  • Vitamin B6
    4,89 mg
  • Vitamin C
    14,35 mg
  • Vitamin D
    0,33 µg
  • Vitamin E
    30,49 mg
  • Zink
    45,62 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet