Mini Falafel med rotfrukspytt
Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- 2,25 kg
- Persilja10 g
- Salt
- Svartpeppar
- Gräddfil400 g
- Fetaost150 g
TILLAGNING
1. Stek Grönsaker Robust med kronärtskocka i olja.
2. Tillsätt mini falafel och låt allt bli varmt.
3. Smaka av med salt, peppar och hackad persilja.
4. Tillaga Grön grönsaksblandning enligt anvisning på förpackningen.
5. Mixa gräddfilen med fetaost. Smaka av.
Tips!
Findus Mini falafel är ready to eat, så det kan ätas direkt efter att de tinat.Mini falafel med blandade grönsaker. Ett gott, nyttigt och grönt alternati på menyn. Passar bra att servera som lättare lunch eller på salladsbuffén.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)303,11 kcal
- Energi (kJ)1268,25 kJ
- Fett10,03 g
- Enkelomättade fettsyror2,12 g
- Fleromättade fettsyror1,02 g
- Mättade fettsyror5,89 g
- Fiber13,28 g
- Järn2,72 mg
- Kalcium279,40 mg
- Kalium706,20 mg
- Kolesterol27,39 mg
- Kolhydrat30,54 g
- Disackarider6,32 g
- Monosackarider0,94 g
- Sackaros4,88 g
- Magnesium71,70 mg
- Natrium251,54 mg
- Niacin5,17 mg
- Protein15,98 g
- Riboflavin0,42 mg
- Tiamin0,55 mg
- Vatten288,27 g
- Vitamin B120,29 µg
- Vitamin B60,36 mg
- Vitamin C72,82 mg
- Vitamin D0,06 µg
- Vitamin E1,12 mg
- Zink1,91 mg