
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Salt
- Svartpeppar
- Gräddfil400 g
- Fetaost150 g
TILLAGNING
1. Stek Grönsaker Robust med kronärtskocka i olja.
2. Tillsätt mini falafel och låt allt bli varmt.
3. Smaka av med salt, peppar och hackad persilja.
4. Mixa gräddfilen med getosten. Smaka av.
Tips!
Findus Mini falafel är ready to eat, så det kan ätas direkt efter att de tinat.Ett gott, nyttigt och grönt alternativ.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)303,11 kcal
- Energi (kJ)1268,25 kJ
- Fett10,03 g
- Enkelomättade fettsyror2,12 g
- Fleromättade fettsyror1,02 g
- Mättade fettsyror5,89 g
- Fibrer13,28 g
- Järn2,72 mg
- Kalcium279,40 mg
- Kalium706,20 mg
- Kolesterol27,39 mg
- Kolhydrater30,54 g
- Disackarider6,32 g
- Monosackarider0,94 g
- Sackaros4,88 g
- Magnesium71,70 mg
- Natrium251,54 mg
- Niacin5,17 mg
- Protein15,98 g
- Riboflavin0,42 mg
- Tiamin0,55 mg
- Vatten288,27 g
- Vitamin B120,29 µg
- Vitamin B60,36 mg
- Vitamin C72,82 mg
- Vitamin D0,06 µg
- Vitamin E1,12 mg
- Zink1,91 mg