Liten paj med kyckling, broccoli och tomat

Paj med kyckling, broccoli & tomat

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Vispa ihop äggstanningen.

  2. 2. Lägg ingredienserna i pajskalen.

  3. 3. Häll över äggstanningen och toppa med ost.

  4. 4. Grädda i konvektionsugn på 175°C i cirka 15 minuter.

  5. Tips!

  6. Servera gärna en trevlig grönsallad till.

  7. Findus pajskal litet är perfekt för portionspajer. Variera ingredienser och toppings efter vad dina gäster gillar. Passar utmärkt att servera på cafémenyn!

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    1683,46 kcal
  • Energi (kJ)
    7043,90 kJ
  • Fett
    106,83 g
  • Enkelomättade fettsyror
    33,54 g
  • Fleromättade fettsyror
    12,81 g
  • Mättade fettsyror
    54,14 g
  • Fibrer
    5,70 g
  • Järn
    3,56 mg
  • Kalcium
    617,36 mg
  • Kalium
    998,99 mg
  • Kolesterol
    410,08 mg
  • Kolhydrater
    116,10 g
  • Disackarider
    7,49 g
  • Monosackarider
    3,12 g
  • Sackaros
    0,41 g
  • Magnesium
    113,68 mg
  • Natrium
    2287,15 mg
  • Niacin
    16,34 mg
  • Protein
    63,05 g
  • Riboflavin
    0,88 mg
  • Tiamin
    0,73 mg
  • Vatten
    365,78 g
  • Vitamin B12
    2,41 µg
  • Vitamin B6
    0,97 mg
  • Vitamin C
    46,13 mg
  • Vitamin D
    4,90 µg
  • Vitamin E
    13,33 mg
  • Zink
    4,98 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning