Spenat- Och Purjolöksbakad Fisk Med Jordärtskocksstuvad Potatis
Förberedelse / tillagning
30 / 30minKalorier
420kcalBakad fisk med smakrik jordärtskocksstuvning
Den här rätten är precis så god som den låter – mjäll fisk inbäddad i spenat och purjolök, serverad med en krämig potatisstuvning på jordärtskocka. Det är husmanskost med lite extra känsla, och den är enklare att laga än du kanske tror. Perfekt när du vill imponera utan att stå i köket hela kvällen!
Laga och servera spenat- och purjolöksbakad fisk med jordärtskocksstuvad potatis till för middag. Rätten passar lika bra att bjuda på mitt i veckan som till helgen.
Använd kokläge för att förhindra att skärmen dämpas och fokusera på stegen.
Portioner10
Tryck på produkter du har
Skafferi
Rapsolja Salt Och Peppar
Serveringstips
Garnera den jordärtkocksstuvade potatisen med örter.
20 min
Tina fisken och dela i två bitar (Styckvikt 160 g/2 = 80g). Lägg på bleck, toppa med hackad spenat och purjolök. Sätt i ugn tills önskad innertemperatur.
15 min
Dela spetskål i mindre bitar och lägg på bleck med Bönmix och Semitorkade tomater. Vänd allt i olja och salta och peppra. Sätt in i ugn på 150°C i ca 15 minuter.
15 min
Koka upp Jordärtskockspuré och vispgrädde.
10 min
Vispa ner smör och Berikning Majsvälling och vänd ner kokt potatis. Smaka av med salt och peppar.
Se ovan. Ersätt Bönmix och spetskål med Grov Röd grönsakspaté, Findus 87419.
Se ovan. Ersätt Sej och grönsakerna med Torsktimbal, Findus 29119 och Blandad grönsakstimbal, Findus 29114. Ersätt färska örter med torkade, finmalda örtkryddor.
Fiskgelé, ärtgelé, tomatgelé (se MRS). Servera med potatismos.
Fisksoppa med jordärtskocksklick (se MRS). MRS= Mätt Rätt & Slätt.
Liknande recept
Kapkummel Med Couscous & Ajvardressing
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Fisk Bordelaise Med Mos, Baconkrisp Och Sås Provençale
30 min förberedelse / 30 min tillagningSpis
Stor Paj Med Lax, Sparris Och Bladspenat
30 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
Fish & Chips Roll Med Het Saffransaioli
30 min förberedelse / 32 min tillagningUgn
Sprödbakad Fisk Med Potatis & Gröna Bönor
30 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
Fisktaco Med Avokado Och Spetskål
30 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
