Sprödbakad Fisk Med Spenat & Fänkål
Förberedelse / tillagning
30 / 35minKalorier
180kcalKrispig fisk med spenat och fänkål
Den här rätten är perfekt när du vill ha något lite extra på middagsbordet utan att det ska ta hela kvällen. Sprödbakad fisk tillsammans med mjuk spenat och aromatisk fänkål är en kombination som verkligen funkar. Redo på bara 30 minuter – vad väntar du på?
Fänkål + äpple är en smakkombination utöver det vanliga.
Använd kokläge för att förhindra att skärmen dämpas och fokusera på stegen.
Portioner10
Tryck på produkter du har
Skafferi
Ättika Socker
Serveringstips
Förbered picklad rödlök dagen innan så den får stå och dra sig över natten.
5 min
Gör en 1-2-3 lag och koka upp.
10 min
Strimla rödkål och häll över lagen. Låt dra.
15 min
Tillaga fisken enligt anvisning på förpackningen.
5 min
Skär fänkål och äpple i tunna skivor och marinera i citronsaft och socker.
15 min
Dela potatisen i små bitar eller skivor och stek med lite olja tills gyllene.
Liknande recept
Russinfisk Med Chili Och Vetekornspilaff
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Fisk Benedictine Med Bacon- Och Rödlöksmos Och Grönsaker
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Kryddfisk Med Blomkålsmos
30 min förberedelse / 35 min tillagningSpis
Frasig Fisk Med Sallad Och Fetaostkräm
30 min förberedelse / 20 min tillagningMikrovågsugn
Morot Och Pumpasoppa Med Currystekt Fisk
30 min förberedelse / 35 min tillagningSpis
Fisk- Och Saffransoppa Med Räkor
30 min förberedelse / 25 min tillagningSpis
