Fish & Chips Med Ärtmos
Förberedelse / tillagning
30 / 35minKalorier
520kcalKrispig fish & chips med ärtmos
Det här är den klassiska brittiska rätten i all sin enkelhet – krispigt panerad fisk, gyllene pommes frites och en len ärtmos som binder ihop alltihop. Perfekt när du vill laga något riktigt tillfredsställande utan att krångla till det. På bara 30 minuter har du middagen på bordet!
Ärtmos är ett enkelt sätt att få barn att äta mer grönsaker.
Använd matlagningsläge för att förhindra att skärmen blir mörk och för att fokusera på instruktionerna.
Portioner10
Tryck på produkter du har
Ingredienslista
Curry Peppar Pumpafrön Rapsolja Salt Vitvinsvinäger
Serveringstips
Lek med fantasin när ni serverar grönsaksrätter till barnen, förslagsvis döp om ärtmos till monstermos.
5 min
Blanda spetskål med äpple, olivolja, vinäger och peppar.
5 min
Fräs curry och smör och låt svalna.
3 min
Blanda tillsammans med gurka, crème fraiche och peppar.
5 min
Koka upp ärter och mosa.
3 min
Blanda ihop ärterna med crème fraiche, dill, citron, salt och peppar.
20 min
Lägg potatis på ett bläck och vänd runt med olja och salt. Tillaga i ugn, ca 200 grader i 20 minuter.
15 min
Lägg Fish & Crisp på ett bläck och tillaga i ugnen tills de fått en gyllenbrun färg.
Prova de här nästa gång
Kokt Hoki Med Pocherat Ägg Och Sparris, Baconkrisp
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Ugnsbakad Sej Med Pesto Täcke
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Kapkummel Med Bacon Och Pepparrot Samt Majs- Och Potatispuré
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Fisktacos I Mjukt Bröd Med Majs Och Mild Guacamole
30 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
Sej Med Vitvinssås Och Rostad Broccoli
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Stekt Sej Med Basilikasås Och Grönsaker Provencale
30 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
