Fisktacos med kryddig fyllning

Fisktacos med kryddig fyllning

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Tillaga fisken enligt anvisning på förpackningen. Dela till mindre bitar.

  2. Blanda avokado med hackad eller tunnt skivad lök, majs och hackad koriander.

  3. Blanda kryddorna med gräddfil.

  4. Lägg ihop tacos med grönsaker, fisk och toppa med såsen och en klyfta lime.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    513,92 kcal
  • Energi (kJ)
    2150,38 kJ
  • Fett
    16,84 g
  • Enkelomättade fettsyror
    7,36 g
  • Fleromättade fettsyror
    3,06 g
  • Mättade fettsyror
    5,32 g
  • Fibrer
    4,03 g
  • Järn
    1,93 mg
  • Kalcium
    72,48 mg
  • Kalium
    832,78 mg
  • Kolesterol
    95,02 mg
  • Kolhydrater
    60,99 g
  • Disackarider
    2,79 g
  • Monosackarider
    1,52 g
  • Sackaros
    1,15 g
  • Magnesium
    75,25 mg
  • Natrium
    1206,30 mg
  • Niacin
    3,91 mg
  • Protein
    26,96 g
  • Riboflavin
    0,25 mg
  • Tiamin
    0,23 mg
  • Vatten
    170,43 g
  • Vitamin B12
    0,95 µg
  • Vitamin B6
    0,48 mg
  • Vitamin C
    13,25 mg
  • Vitamin D
    1,37 µg
  • Vitamin E
    2,82 mg
  • Zink
    1,38 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet