Salsa Verde-Bakad Kapkummelfilé
Förberedelse / tillagning
30 / 35minKalorier
320kcalBakad kummelfilé med frisk salsa verde
Det här är en av de där rätterna som känns både lite festlig och vardagsenkel på samma gång. Kummelfilén bakas mjukt i ugnen och toppas med en frisk, örtig salsa verde som lyfter hela rätten. Perfekt när du vill ha något gott på bordet utan att stå i köket hela kvällen!
Använd matlagningsläge för att förhindra att skärmen blir mörk och för att fokusera på instruktionerna.
Portioner10
Tryck på produkter du har
Ingredienslista
Matfett Salt Och Peppar Kapris Olivolja Sardeller
5 min
Mixa ingredienserna till Salsa Verden.
15 min
Fisk: Sätt ugnen på 150°C. Lägg fiskfileèrna i bleck och salta. Bred ca 2 msk salsa verde på varje filé. Baka dem i ugn till önskad innertempratur i ca 15 min.
25 min
Potatis: Koka potatisen. Värm palsternackspuré, mjölk och fett. Stöt den färdigkokta potatisen och blanda ner palsternacksbladningen i potatisen. Smaka av med salt och peppar.
Servera med önskad grönsak.
Prova de här nästa gång
Kokt Hoki Med Pocherat Ägg Och Sparris, Baconkrisp
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Ugnsbakad Sej Med Pesto Täcke
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Kapkummel Med Bacon Och Pepparrot Samt Majs- Och Potatispuré
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Fisktacos I Mjukt Bröd Med Majs Och Mild Guacamole
30 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
Sej Med Vitvinssås Och Rostad Broccoli
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Stekt Sej Med Basilikasås Och Grönsaker Provencale
30 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
