Sprödbakad Fisk Med Potatis & Bönor
Förberedelse / tillagning
30 / 30minKalorier
180kcalKrispig fisk med potatis och bönor
Den här rätten är precis vad du behöver när du vill ha något riktigt gott på bordet utan att krångla till det. Sprödbakad fisk tillsammans med mjuk potatis och mustiga bönor – en kombination som funkar varje gång. Klar på bara 30 minuter, så det är bara att sätta igång!
Findus Sprödbakad fisk med dess unika panering på råg och havre är en naturlig källa till protein och omega 3. Tillagas enkelt i ugn och passar både till vuxna och barn.
Använd matlagningsläge för att förhindra att skärmen blir mörk och för att fokusera på instruktionerna.
Portioner10
Tryck på produkter du har
Serveringstips
Toppa rätten med lite färsk dill.
20 min
Tillaga fisken enligt anvisning på förpackningen.
20 min
Koka potatisen med salt och dill.
5 min
Skala kålroten och dela i halvor. Blanchera dessa tillsammans med haricots verts i några minuter. Tillsätt gärna lite smör eller en god olja till grönsakerna.
2 min
Mandolinera rädisor tunt.
Prova de här nästa gång
Kokt Hoki Med Pocherat Ägg Och Sparris, Baconkrisp
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Ugnsbakad Sej Med Pesto Täcke
30 min förberedelse / 30 min tillagningUgn
Kapkummel Med Bacon Och Pepparrot Samt Majs- Och Potatispuré
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Fisktacos I Mjukt Bröd Med Majs Och Mild Guacamole
30 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
Sej Med Vitvinssås Och Rostad Broccoli
30 min förberedelse / 35 min tillagningUgn
Stekt Sej Med Basilikasås Och Grönsaker Provencale
30 min förberedelse / 25 min tillagningUgn
