Mini falafel i pitabröd med mild dressing

Mini Falafel i pitabröd med mild dressing

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Salladsmix
    400 g
  • Pitabröd
    700 g
  • Tomat
    150 g
  • Gurka
    100 g
  • Rödlök
    200 g
  • Turkisk yoghurt
    1,50 dl
  • Majonnäs
    0,50 dl
  • Lökpulver
    2 g
  • Salt
    4 g
  • Peppar
    4 g

TILLAGNING

  1. 1. Tillaga Mini Falafel enligt anvisningar på förpackning.

  2. 2. Skölj mixsallad, tomat och gurka.

  3. 3. Skiva gurka, tomat och rödlök i tunna skivor.

  4. 4. Värm pitabröd i ugn enligt anvisning.

  5. 5. Fyll brödet med falafel, sallad, gurka, tomat, rödlök. Avsluta med dressing på toppen.

    Falafeldressing

  6. 1. Blanda yoghurt, majonnäs, lökpulver, salt och peppar.

  7. 2. Häll över i en dressingflaska.

    Tips!
    Servera med dina favoritgrönsaker. 

    Findus Mini Falafel som både är vegansk och går att äta direkt när de är tinade. Hur bra?

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    489,61 kcal
  • Energi (kJ)
    2048,57 kJ
  • Fett
    18,09 g
  • Enkelomättade fettsyror
    6,46 g
  • Fleromättade fettsyror
    5,36 g
  • Mättade fettsyror
    2,71 g
  • Fibrer
    10,95 g
  • Järn
    3,12 mg
  • Kalcium
    147,45 mg
  • Kalium
    606,31 mg
  • Kolesterol
    7,28 mg
  • Kolhydrater
    61,19 g
  • Disackarider
    3,68 g
  • Monosackarider
    3,76 g
  • Sackaros
    1,37 g
  • Magnesium
    68,65 mg
  • Natrium
    967,36 mg
  • Niacin
    2,41 mg
  • Protein
    14,80 g
  • Riboflavin
    0,17 mg
  • Tiamin
    0,36 mg
  • Vatten
    166,41 g
  • Vitamin B12
    0,18 µg
  • Vitamin B6
    0,50 mg
  • Vitamin C
    8,27 mg
  • Vitamin E
    3,09 mg
  • Zink
    1,66 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet