96017717

Fylld Sprödbak fisk TomatMozzarella

Sprödbakad fisk fylld med en sås på tomat, spenat och mozzarella. Gjord på MSC-märkt Alaska pollock. Tillagas enkelt i ugn och passar såväl på lunchmenyn som på kvällsmenyn. Servera på klassiskt vis till ris eller potatis, alternativ till en matigare sallad med olika grönsaker.

Vikt

5kg Ca 44st á 112g

GTIN

7035110301511

Tillagning

Läggs på plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i 180°C i ca. 20 min.
Kontrollera att maten är genomvarm (70°C) före servering.

Ingredienser

Alaska pollock* (FISK) 50% (*Theragra chalcogramma*), mjöl (VETE-, ris-, majs-), rapsolja, spenat, vatten, tomat 2%, tomat juice, stärkelse (VETE-, majs-, potatis-), lök, mozzarella 1% (MJÖLK, salt, mjölksyrabakterier, mikrobiell körning), cheddarost (MJÖLK), vitt vin, tomatpuré, VETEGLUTEN, salt, vitlök, kryddor (bl.a. peppar, cayenne), jäst, druvsocker, vassleprotein (MJÖLK), lökpulver.*Fiskad i nordöstra eller nordvästra Stilla havet.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    841 kJ
  • Energi
    201 kcal
  • Fett
    9.2 g
  • - varav mättat fett
    1.1 g
  • Kolhydrat
    17 g
  • - varav sockerarter
    0.9 g
  • Protein
    12 g
  • Salt
    0.6 g
  • Fiber
    1 g
Alla näringsvärden