Romanabönor

96008257

Romanabönor

Smakrika romanabönor av högsta kvalitet. Dessa skärbönor har en fantastiskt god smak och passar utmärkt till salladen eller som det gröna alternativet på tallriken. Tillagas snabbt och enkelt i kokande vatten.

Vikt

2kg

GTIN

7310501031919

Tillagning

Tillagning
I gryta: Häll bönorna i kokande saltat vatten. Låt sjuda 3 minut.
I kombiugn: Häll bönorna i perforerade gastrobleck.
Koka på ångläge 100°C 4-5 minut.

Förvärm ugnen till 160°C. Värm romanabönorna på ett bleck i ca 12-14 minuter. Rör om efter ½ tiden.

Ingredienser

Förvällda skurna romanabönor.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    137 kJ
  • Energi
    33 kcal
  • Fett <
    0.5 g
  • - varav mättat fett <
    0.1 g
  • Kolhydrat
    4 g
  • - varav sockerarter
    3 g
  • Protein
    2.1 g
  • Salt <
    0.01 g
  • Fiber
    4.1 g
Alla näringsvärden